缺乏很多微量元素维生素怎么办
缺乏很多微量元素和维生素的情况下，还是要进行一些相关的补充是比较好的，现在各种补充的产品也是比较多的，可以到正规的药店可以选择适合的一些产品来进行相关的补充，要做到营养全面，荤素搭配好，要改正挑食的这个习惯，否则会直接影响到正常的身体健康。
如果身体里缺乏微量元素维生素，这时候要进行一下补充，可以选择买维生素片来进行补充，这样效果能更快一些，在日常生活中也可以多吃一些含有维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，而且平时还要做到营养全面均衡，荤素搭配好，还要多吃一些瘦肉，千万不要偏食和挑食。