长时间的乒乓运动对身体有好处吗？
坚持进行乒乓运动对于身体健康还是有好处的，但是需要控制运动时间运动过量对于身体健康是有损伤的，一定要制定合理的健身计划，进行乒乓球的练习也要有节制。定期进行体检，观察身体健康水平。日常生活当中饮食的档次性规律对于身体健康的影响还是非常大的。
乒乓球也是一种运动， 运动会加强全身的血液循环， 有益于身体健康的。运动的量要以自己身体能接受的范围为主，如果身体感到轻松，说明运动量是足够的， 也对身体有一定的好处。建议可以坚持下去，生命在于运动，运动也可以预防疾病的发生。对身体肯定有好处的。