什么食材有雌性激素
日常生活中含有雌性激素的食品是比较多的，比如豆制品和蜂王浆，这两种食品里面的植物性雌激素和动物性雌激素含量是非常丰富的，另外一些谷类、亚麻籽、葡萄酒、花生酱等食物里面的雌激素含量也比较丰富，如果女性雌激素含量过低，可能会出现皮肤粗糙和月经失调。
富含雌激素比较多的食物，就是一些豆制品，比如像豆浆，豆干儿，黑豆等等，如果雌激素比较低，可以通过多喝一些豆浆，多吃一些豆制品来补充雌激素，但是如果雌激素很低，那么通过食物调整是不能够达到理想效果的，应该要使用一些药物进行补充 ，要根据检查结果来看。