轻微抑郁症的前兆表现
轻微抑郁症可能会出现心境低落，高兴不起来，愁眉苦脸。有的还可能会出现睡眠障碍。有的还可能会出现植物神经功能紊乱，比如头痛、头晕、身体不适等症状。
平时要注意养成规律的饮食习惯和休息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当的多参加一些户外运动，增强体质。
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平时要注意养成规律的饮食习惯和休息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当的多参加一些户外运动，增强体质。