抑郁的病因及治疗方法有哪些
抑郁的病因有很多，有可能是因为长期精神压力过大或遭受的挫折较多造成的，或者是受到了外界的刺激从而封闭自己，部分患者可能是因为遗传因素导致的。轻度抑郁的患者比较容易治疗，通过心理疏导就能够调节自身的情绪，平时可多去户外进行活动，参与社交场合，这样能够放松心情。
抑郁症可能是长期精神压力过大所导致的，也有可能是遗传因素导致的，如果经常服用精神科的药物也会导致抑郁症的发作，但是抑郁症主要是心理问题导致的。如果是轻度的抑郁，暂时可以不服用药物，建议定期去医院进行心理咨询，平时在生活多和他人沟通，通过合理的方式排解压力。