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诊断为抑郁状态应该注意什么

诊断为抑郁状态要及时使用药物进行治疗,同时要注意多休息,避免劳累过度,注意放松心情,避免精神压力过大。保证充足的睡眠,避免熬夜,注意饮食要规律。避免挑食偏食,尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物,对于浓茶、咖啡、酸奶等也不要食用,不要自行盲目的停药。