奶头堵涨奶怎么办
奶头堵塞进而出现涨奶的情况可以进行适当的按摩和热敷，这样可以有效的缓解乳腺堵塞、乳房胀痛等症状。如果尝试用上述的方法自行处理以后，没有得到明显的效果，那么建议请专业的催乳师来帮忙。待乳腺疏通以后，要尽量多让宝宝吮吸，有助于乳腺通畅的分泌乳汁。
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