薯片以及膨化食品是垃圾食品吗
薯片和膨化食品是垃圾食品，大人和孩子都要尽量不吃。 特别是孩子，如果经常吃膨化食品或薯片，会影响正常的饮食，身体发育不良的可能性很高。 所以平时要注意控制薯片和膨化食品。 平时有必要多吃新鲜的水果和蔬菜。 如果不补充更多的蛋白质和维生素则对健康有害。
垃圾食物就是指一些仅仅提供热量，但是提供不了其他营养成分的食物。薯片儿算是垃圾食物的一种，因为他只是提供了热量。经常吃薯片儿的话，还有可能会导致肥胖，因为它是属于高热量的食物，平时的时候还是建议少吃。适当的尝一尝就可以了，尤其小朋友一定要控制。