胃胖怎么减肥方法
那么在减肥的过程中，首先要从日常的饮食方面进行相关的控制，一定要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，要多吃新鲜的蔬菜水果，一些油腻的，辛辣刺激的食物都要少吃，因为想要减肥，饮食方面的控制是非常重要的，而且这样的饮食对胃部也是有好处的。
胃胖也是可以减肥的。胃胖的人每顿饭会吃的很多，不节食是不可能进行减肥的，但节食要循序渐进，可以吃一些热量少的食物，并且逐渐减少食量，不要一下子就减很大量，这样自己的身体会吃不消，前三天每顿饭饱吃九分饱，从第4天到第6天每天都是八分饱，这样坚持一个星期食量会慢慢减少，胃也会减小。