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长的太瘦怎么办

描述考虑是由于脾胃不和引起的消化不良,可以吃一些健脾养胃的中药或者药物,来对自身的体质进行治疗,也可以通过日常的饮食来调节,多吃一些红枣,南瓜,山药等食物都对健脾养胃有很好的作用,患者日常要注意休息,不能太过劳累,适当的增加体育锻炼可以有效的增强身体的体质。

长不胖的原因比较多,想要长得胖一些,那么建议先从饮食方面进行相关的调整。要在日常的饮食当中多吃一些肉类的产品,各种的食物都要搭配着来吃,而且不能够暴饮暴食,要少吃多餐,这样有利于消化,而且寒凉的,辛辣刺激的食物都要少吃一些,适当的锻炼身体,也只有通过锻炼身体才能够提高身体素质。