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孩子很挑食怎么办

首先是饮食上要均衡一些,荤素要搭配,做菜要多样化,可以多做一些可爱的图案,让宝宝来吃,给孩子养成一个良好的用餐习惯,而且还要多让孩子进行一些户外运动,另外不要让孩子吃一些零食,还有一些碳酸的饮料,多让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜,含有维生素的食物。

孩子出现挑食的症状,很有可能是缺锌所导致的,建议到当地正规的医院给宝宝测一个微量元素,要与标准值进行对比,如果缺少的比较多,就需要服用补锌的药物制剂,如果只是微量的,只要加强食补就可以,比如可以增加动物肝脏,鱼虾等海产品的摄入,这类食物含有丰富的锌元素。