长痘痘可以吃南瓜吗

2024-12-19 #长痘痘 #可以吃 #胡萝卜素阅读量：-

长痘痘的时候可以适量吃南瓜。因为这种食物中的胡萝卜素以及维生素含量都比较丰富，而且还含有一定的叶酸成分，能够有效吸附人体内的代谢废物，对于痘痘消除有一定的促进作用。

建议患者长痘痘的期间，也可以适当吃一些牛肉或者鸭蛋等食物。