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肾阳虚食疗吃什么好

肾阳虚食疗吃肉桂,狗肉,羊肉,花椒,韭菜等温肾助阳的食物好。也可以适当的吃一些黑木耳,黑豆,黑芝麻等食物,也有温肾助阳的作用。

如果肾阳虚的情况比较严重,也可以在医生的指导下,通过口服温肾助阳的中药调理,在日常的生活中要注意休息,不要长时间的熬夜。