橙子和橘子谁的维生素比较丰富
相对来说橙子的维生素含量要更丰富一些。橙子和橘子中都含有非常丰富的维生素c，但是橙子的维生素c含量比橘子而言要高一些，橙子还有可以清火，止呕吐，解酒，解毒的功效，从水分含量来说，橙子的水分含量比橘子也要更高一些，吃橙子还可以起到一定的补水作用。
橙子的维生素要比橘子的维生素含量高一些，但是这两种水果都属于高维生素水果，因此平时多吃一些这样的水果，可以为身体补充营养，但是应该注意营养的多样化，不能过多的吃这类的水果，不然也有可能引起上火的情况，除此之外平时还应该多吃一些清淡类的蔬菜。