抑郁症怎样做可以缓解

2024-12-19 #抑郁症 #在日常生活中阅读量：-

抑郁症的患者，可以通过以下几种方式进行缓解：1、如果症状不是很严重，就可以通过慢跑的方式进行改善，也可以通过做瑜伽的方式进行缓解。2、如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用安非他酮等药物进行抗抑郁治疗。

在日常生活中，还要避免频繁紧张。