男人戒烟究竟有多难
男人戒烟是很难的。烟草中有让人上瘾的物质尼古丁，会让人产生依赖性。吸烟患者很多都存在烟草的依赖。停止吸烟后会一定时间内出现对嘻烟的渴求，出现焦虑，头疼，抑郁等一系列症状。所以会。再度吸烟导致戒烟困难。另外患者周边朋友的劝让吸烟，加重了戒烟的难度。
男性戒烟是需要靠毅力的，戒烟的反应会比较难受，一般难以克制，戒烟后复习的可能性比较大，所以一定要采取科学的方式进行戒烟。在戒烟过程中可以循序渐进，每天少吸一颗烟，逐渐减少，平时可以使用一些食物代替香烟，如瓜子，口香糖，糖果等转移注意力，能够有效的达到戒烟的目的。