疏肝和胃的食物
疏肝和胃的食物，主要有山楂、白萝卜、绿豆、莲藕、山药、黑木耳、芹菜、面条、馒头等。上述食物对于滋补肠道黏膜、调理肠胃消化和吸收功能以及促进肠道的蠕动等方面具有良好的作用。
出现肠胃不好的情况，尽量不要吃油脂含量过高的食品，例如炸鸡柳、炸串，否则可能会对肠胃消化等基本功能产生刺激。
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疏肝和胃的食物，主要有山楂、白萝卜、绿豆、莲藕、山药、黑木耳、芹菜、面条、馒头等。上述食物对于滋补肠道黏膜、调理肠胃消化和吸收功能以及促进肠道的蠕动等方面具有良好的作用。
出现肠胃不好的情况，尽量不要吃油脂含量过高的食品，例如炸鸡柳、炸串，否则可能会对肠胃消化等基本功能产生刺激。