这两天感到浑身酸痛，不舒服是不是湿气太重？
这种情况有可能是因为过度劳累熬夜影响到正常的新陈代谢，导致体内湿气过重。可以多进行一些体育锻炼或者是泡个热水澡，这样可以促进身体的新陈代谢，让体内的湿寒之气通过代谢排出体外。在这期间饮食上注意不能吃生冷寒凉的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
你这种情况考虑是过于劳累引起的，平时一定要注意休息，不要熬夜和过于的劳累，可以使用热水泡脚，有利于促进全身的血液循环，改善全身酸痛的症状，饮食上要多吃一些蔬菜和水果补充维生素，有利于促进身体的代谢，不要吃寒凉和油腻的食物。