睡觉打呼噜对身体有害吗
睡觉的时候打呼噜一般对身体是不会太有严重影响的，但是长期有这种情况也需要引起注意。如果是由于肥胖或者鼻中隔偏曲等因素导致的，可能会使日后的心率、血压受到影响，最好要及时的进行治疗。
平时要适当的做一些体育锻炼，保证充足的睡眠时间，睡前可以喝杯牛奶。
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平时要适当的做一些体育锻炼，保证充足的睡眠时间，睡前可以喝杯牛奶。