空腹喝蜂蜜水好不好
空腹喝蜂蜜水不好，蜂蜜水中的糖会促进胃酸分泌增多，空腹时胃酸分泌过多会损害胃壁，造成胃溃疡等疾病，不利于身心健康，所以在喝蜂蜜水之前一定要先吃些食物，这样分泌的胃酸还可以促进食物消化，另外蜂蜜还可以促进胃肠蠕动，加快食物消化，可以预防便秘。
空腹喝蜂蜜水好，有利于保护胃粘膜，还利于润滑肠道，增加胃肠蠕动，促进排泄，减少废物和有毒附着物的停留时间。每天早饭前喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前再喝一杯，可以清理胃肠，加强通便，减轻便秘的发生。对于营养不良，胃肠功能不好的人适合多喝蜂蜜水，但是有糖尿病的人还是不建议喝的。