貌似得了抑郁症怎么办
建议患者平时可以使用，心理调节的方法可以自己多做一些喜欢的事情，保持心情愉悦，如果患者的抑郁症，持续加重就需要使用一些药物治疗配合心理治疗的方法，抑郁症患者主要表现为情绪低落，社交困难，所以这就需要患者一定要广交一些朋友多参加些社交活动感受朋友带来的美好。
建议患者需要合理的调节心态，多出去参加一些乐观的集体活动，如跳广场舞或出去旅游，能够有效地调节过于低落的心境，如果症状比较严重，还可以服用一些抗抑郁的药物和抗焦虑的药物进行治疗，患者平时在饮食上应该以清淡为主，不能吸烟喝酒，不能喝浓咖啡和浓茶。