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长期习惯性便秘怎么办

长期习惯性便秘,建议患者多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜,并多喝温水,促进肠道蠕动,从而缓解便秘。必要时在医生的指导下,合理使用双歧杆菌二联活菌胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中,还需要多注意休息,养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。