晚上睡不着老想一些恐怖的东西怎么回事
主要是心理作用，平时睡觉不要胡思乱想，白天尽量不要看一些刺激性的电影，也可以睡觉前喝杯牛奶，洗个热水澡，或者听一些比较舒缓的音乐，睡前不要想与睡觉无关的事情，保持身体的疲惫状态，能够更好的入睡，要合理安排自己的睡眠时间，能够缓解失眠现象的发生。
晚上睡不着觉，老是想一些恐怖的东西，这个要考虑是不是在白天的时候自己看了一些比较害怕的电视电影，或者是听了一些比较害怕的故事，或者是自己本身胆子比较小，自己不敢睡觉，建议还是要调整一下自己的心态，学会劳逸结合，而且要学会转移注意力，总是想太多，这样的事情，晚上肯定是比较害怕的。