肝是人的重要器官，应该怎样保肝护肝用哪些方法
在诸多肝脏疾病当中，乙肝的比例是比较高的，所以建议没有抗体的人群，注射乙肝疫苗使人体获得抗体，为了预防肝脏疾病，在日常的生活中要注意保持情绪的愉悦状态，避免长时间愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪影响，由于饮酒会加重肝脏的负担，所以避免饮酒，要限制脂肪和胆固醇的摄入量。
您好，首先要保持生活规律，不熬夜、保持乐观积极向上的心态。多饮水，增强体液循环。保持营养均衡，吃清淡口味食物，避免暴饮暴食、不酗酒、少食或不食含油脂较多的食物。坚持体育锻炼，有氧运动，一旦遇到问题要及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。祝您生活愉快！