十七岁如何快速减肥
你好，减肥不能够太过心急，要一步一步的来，首先在运动方面一定要多运动，不要老是玩手机看电视，如果自己坚持不了运动，可以参加一些集体性的锻炼项目，如暴走团广场舞等等都可以，另外在饮食方面必须清淡饮食，管不住自己的嘴巴的人是永远也减不了肥的，只有长期保持清淡饮食，不要吃得太饱，那么减肥才有可能成功的。
17岁的年龄正是生长发育的阶段，不建议进行一些刻意的减肥，特别是不能够选择一些快速减肥的减肥药物减肥产品，因为对身体的伤害比较大，女孩子的话还可能会导致月经不调的这种情况，所以说还是要通过运动和饮食的方式相结合才能够起到好的作用，要坚持锻炼，少吃多餐。