我疲劳心情低落的表现是否是抑郁呢
考虑是的,抑郁症主要是以长期的心境低落为主要表现,患病后的主要症状表现为郁郁寡欢,闷闷不乐,不愿与人沟通交流,兴趣减退,容易哭泣,喜欢独处,严重的情况下还会出现自杀的想法和行为等。患病后,患者可以选择心理疗法进行治疗,可以使病情得到有效的改善。
这种情况有可能是抑郁症的前兆,如果长期情绪得不到缓解的话,是很有可能引发抑郁症的,所以建议从生活以及情绪方面积极的进行改善,平时保持乐观轻松的态度,避免接触一些负能量或者负面的事物,可以多跟家人朋友沟通交流,多参加一些积极的社交活动,注意不要太劳累。