身高178cm体重才55kg正常吗
这样是不需要减肥的，反而是有些偏瘦，太瘦了对身体没有好处，需要增加营养，可以多吃一些含钙多的食物或者肉类，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，也可以每天都喝一些牛奶，多吃蔬菜水果，营养均衡，养成良好的作息习惯，禁止熬夜，每天可以增加锻炼，慢慢就会长胖的。
您目前的身高体重是属于正常的范围之内的，并不属于偏胖，如果感觉肉比较松的话，是缺乏锻炼导致的，你只要注意加强体育锻炼，就可以把身体上的脂肪转换成肌肉，但是一般是需要长期坚持的，短期内效果可能并不是很明显，您可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，做一些有氧的运动。