减肥应该少吃哪些食物呢？
减肥就要少吃高热量高脂肪的食物，一般油炸食品，动物内脏，大鱼大肉等食物都尽量少吃。晚餐吃的热量不要过多，这样都有利于减肥瘦身，减少总热量的摄入。平时多吃新鲜水果蔬菜可以增加胃的饱腹感，牛奶，鸡蛋等优质蛋白质也是可以适当吃的。同时增加运动量，是比较健康的减肥方式。
你好，其实减肥的时候对于食物的要求并不是很高，那么一些高热量的食物注意要控制，但是也不能够对营养有影响，正常的要保证你的营养，那么在此基础上再考虑适当的进行运动就可以了，那么高热量的食物，适当的吃一点就可以不能够不吃，比如说一些肉类，但是不要吃太多