蜂蜜加酸奶有什么功效
蜂蜜加酸奶的功效和作用是补充身体所需的营养素和能量，因为酸奶和蜂蜜中富含氨基酸、矿物质以及多糖成分，经常吃对提高身体抵抗力有益处，可预防感冒发生，同时能降低发生感染性疾病的几率。酸奶里的维生素、维他命还可以起到美容养颜的作用，经常吃能够让皮肤变得有光泽。
蜂蜜加酸奶有提高人体免疫，养颜美容，提神醒脑的功效。酸奶加适量的蜂蜜后，含有丰富的维生素，氨基酸，矿物质以及糖类，营养更加丰富，食用后会快速补充人体所需的能量，并能增强人体的体质和免疫力，有益于人体的健康。平时是做脑力工作的伙伴，可以喝点蜂蜜酸奶可以提高大脑的工作效率。