苦瓜到底有没有减肥的功效
苦瓜是有一定辅助减肥功效的，因为苦瓜的热量非常低，营养价值也非常高，我们每天可以喝一些苦瓜泡的水就可以达到减肥的目的，因为苦瓜可以帮助消化，还能使毒素排出体外，同时它还可以将体内多余的脂肪排出，另外苦瓜还有清热解毒的功效，常吃苦瓜还可以养颜嫩肤。
是有一定的减肥功效的，因为苦瓜中含有一定的苦瓜酵素可以消耗掉身体的脂肪，具有燃烧脂肪的作用，同时苦瓜还具有清热解毒的功效，苦瓜在生活中需要做到均衡饮食，控制好食物与食物之间的热量，同时还需要加强身体的锻炼，平时不暴饮暴食，不吃高热量的食物。