酸奶苹果汁可以减肥吗
你好，这种东西不但对减肥没有帮助，喝多了的话还容易让人胃口大开，饥饿感更强，更容易过多的摄入热量，想要减肥的话，一日三餐都不能吃得太饱，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，青菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，等等食物都是可以的，尽量不要吃一些油炸食物，如果实在想吃肉类食物的话，可以放在中午吃一点。
酸奶苹果汁是可以减肥的，因为酸奶原本就能够提高肠胃蠕动的，股利于消化和吸收，而苹果中含有纤维素能使肠子类的排泄物变松，从而能达到排便通顺，如果肠胃不好的人，吃酸奶瓶果汁还可以导致拉肚子的现象发生，所以说奶瓶果汁是一款很好的减肥饮品，减肥期间不光要饮食上注意，还要搭配适量的运动。