女生如何护肤减肥变漂亮
14岁的女生想要护肤，还想减肥，变得更加漂亮，这个是每个人都会有的想法，正常的皮肤的护理，可以选择一些适合自己皮肤特点的护肤的油来使用就可以了，而想要减肥的话，在饮食当中进行一些相关的控制在发育期间的女生的肥胖，大多数是因为饮食方面不控制，吃的比较多所造成的，也要坚持的锻炼身体。
青春期的女孩子一定要注意调整好自己的饮食结构，合理搭配饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如说虾鱼，奶，蛋等，另外还要多吃富含维生素的食物，比如说蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物和油腻食物，特别是不要吃油炸油煎食品和烧烤。多喝水，注意休息，避免熬夜，每天早晚要彻底洗脸后使用护肤品护肤。这样既可以保持合适的体重，也可以使皮肤光滑白皙。