脚部不适，难以运动怎么办
脚部不舒服，并且导致运动异常，可能是局部软组织受损伤引起的，可以服用一些有利于软组织修复的药物，比如谷维素和氨基葡萄糖胶囊，在医师指导下应用一些活血祛瘀的膏药涂擦，多吃青菜，豆芽，山药，黄瓜，排骨汤等食物，适当的晒晒太阳，睡前可以按摩受伤部位的皮肤。
脚部不适难以运动，最好是去正规的医院做个拍片检查，查看一下是否伤到了骨头或者是脚部韧，如果出现不能活动的情况，一般是比较严重的，最好是及时治疗，不要自己乱用膏药或者是乱服用药物，一定要在医生的指导下使用药物，如果伤到骨头和韧带的话，需要静养一段时间。