经常起床腰酸背痛怎么办
经常起床腰酸背痛，在日常生活中要避免床铺过硬，而且也不易枕头过高，并且也要注意保证良好的睡姿。如果腰酸背痛比较严重，还可以使用热毛巾进行热敷，并且适当进行按摩，能够促进腰背部的血液循环，从而可以改善腰酸背痛的症状。
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