产后和结扎后怎样调理身体才不会发胖
产后和结扎是不会导致身体发胖的，一般情况下过量的饮食或者经常吃一些油腻性的食物，油炸类的食物就会出现身体脂肪淤积，导致发胖。建议在生产后可要注意和的饮食，要以清淡的饮食为主，不要吃一些油腻性的食物，多进行一些体育运动，能够有效的燃烧脂肪，对减肥有一定的帮助。
在产后做了结扎手术是可以安全的避孕的，建议严格的控制饮食可以预防肥胖等。在生活中不要盲目的进补，最好是严格的控制饮食，多吃清淡易消化的食物，平时应该低盐低脂饮食，注意看看食欲的变化，不要吃高脂肪的食物，看一下是否有尿频等，及时的进行户外活动，来锻炼身体。