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如何才可以解决抑郁

解决抑郁可以通过药物或是心理疏导来缓解,也可以通过物理治疗辅助。如果是轻度抑郁,可以通过专业的心理疏导师舒缓心结,如果是中度抑郁,可以配合抗抑郁类药物治疗,比如帕罗西汀等,如果比较严重,还可以到正规机构通过改良电休克治疗进行辅助。平时还要适当运动转移注意力。