什么情况下需要吃b12
维生素b12是营养神经，补血的药物，如果身体出现贫血和神经病变，都可以使用维生素b12进行治疗。哺乳期的话可以适当服用维生素b12，能够有效的改善身体的状况，增强自身免疫力。平时尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，这样就会有效的避免维生素b12缺乏的情况发生。
维生素B12是一种营养神经的维生素，缺乏时会患者表现出精神不振抑郁容易健忘身体麻木，产生空间混乱感，神经质脾气古怪或偏执等，维生素B12只存在动物性食品中，纯素食的人一定要主动补充维生素B12，建议吃饭时和饭菜一起服用，有胃肠道疾病，消化不良和体质差营养不良者也需要补充。