银耳花生红枣汤的功效与作用
银耳花生红枣汤的功效与作用有美容养颜、补气和血、安神助眠的效果。这三种食材做成汤营养非常丰富，红枣不仅可以提高人体的免疫力还有抵抗力，也有很好的滋补作用，还能有效地预防贫血的发生。适当的使用对身体有很大的益处，尤其适合贫血及肤色不好的女性食用。
银耳花生红枣汤的功效与作用包括滋补润肺、养血补血、滋润肌肤等。其中大枣是补气补血很好的食物，常常吃红枣能让女性的皮肤越来越白里透红有光泽，枣中还带有比较丰富的维c，有抑制黑色素沉着，淡化斑点的功效。而银耳带有一种胶原纤维，这类胶原纤维有补阴的效果，如果是女士长期服用具有美容护肤的作用。