得了失眠症怎么治疗
得了失眠症一般需要去除不良的诱发因素，比如精神过度紧张以及焦虑和睡觉前做一些与睡眠无关的事情等等，另外在晚上睡觉前可以喝杯温牛奶或者是用温水泡脚，还可以服用调节植物神经功能药物治疗，比如谷维素胶囊。
失眠症会影响睡眠质量，需要及时改善。
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失眠症会影响睡眠质量，需要及时改善。