晚上吃膨化食品会发胖吗
会的，因为膨化食品含热量是非常高的，而且对身体是没有好处的，是不建议吃的，晚上的时候，特别是睡前不介意吃东西，食物不能够很好的被消化，这样就会转化成脂肪而加重肥胖，建议晚餐的时候可以多吃一些水果，这样就比较饱，就吃不进去其他的食物，从而减少热量的摄入。
如果长时间大量服用，很容易导致肥胖的，因为膨化食品是油炸食品，属于高热量，高油脂的食物，所以要尽量少吃一些，尤其是晚餐后，最好不要使用任何食物，平时一定要按时吃饭，要劳逸结合，不要饥一顿饱一顿，也不要暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯和作息习惯。