葡萄籽胶囊适合24岁的女性吃吗
成年了就可以吃，葡萄籽够深入细胞体，使得细胞更新的速度加快，维持内分泌平衡、提高自身免疫力，加快新陈代谢，使机能衰退的器官逐渐的恢复精力，延缓身体的衰老。原花青素还可以通过毛细血管迅速抵达皮下组织，刺激皮肤细胞的分裂，对于皮肤粗糙、色斑、粉刺等都有很大的改善，使皮肤变得光滑、润泽并富有弹性，延缓皮肤衰老。
可以服用的，但是美白的效果应该不是很好，它主要能起到抗氧化的作用，起到修复和保护细胞的作用。平时在生活上也应该注意少吃辛辣生冷油腻刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，积极补充维生素c，注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，早睡早起，适当的进行体育锻炼。