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每天失眠是什么原因

每天失眠可能是以下几种原因引起的:1、可能是由于每天睡眠之前大量饮用刺激性的饮品导致的。2、可能是由于每天过度劳累引起的。

建议患者改掉平时的不良生活习惯,睡觉之前不要饮用刺激性的饮品。可以通过热水泡脚的方法缓解疲劳。