天天喝花生浆好吗
花生浆的营养价值丰富，有利于控制食欲，增加饱腹感，还可以减盐，稳定血糖，保持心脏健康，减少患结肠癌的风险，其中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及维生素a，维生素d，维生素e，钙，铁等，有利于促进脑细胞发育，增强记忆力，平时注意不要受凉，多喝温开水促进代谢。
天天喝花生浆当然是比较好的，花生当中的营养成分是非常的丰富的，而且还具有养胃的作用，而且还具有一定的止咳润肺的作用，但是不要过量了，因为花生当中的油脂含量也是比较高的，吃的过多可能也不利于消化，平时的饮食当中还是建议做到食物的多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。