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手淫过度造成身体异常怎么办

需要及时戒除手淫,平时加强体育锻炼,多吃一些优质蛋白质之类的食物,新鲜的蔬菜和水果,可以选择一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月,例如金匮肾气丸,复方玄驹胶囊,肾宝片等,一般通过一段时间的调理,慢慢的可以恢复正常,保证睡眠,避免熬夜,减少压力。

频繁的手淫对身体的伤害是非常大的。建议及时的戒除手淫的习惯。一般是不建议使用药物的。戒除手淫需要非常强的自制力加强体育锻炼,多做一些有兴趣的事,转移注意力,多看健康方面书籍,禁止看色情书籍以及图片。洗澡时不要照镜子,出现困意以后再上床,早晨睡醒以后要立即起床。经过一段时间的调整,一般是可以恢复的。