我怎么也吃不胖有没有办法快速长胖
你好，要想长肉的话，必须少吃多餐，平时在饮食方面千万不要暴饮暴食，吃的太多的话胃肠道功能不强的话，是很难以吸收食物中的营养的，并且还会加重胃肠道的负担，只会让胃功能越来越差，多选择一些比较容易消化的食物，在运动方面要适量的进行体育锻炼，千万不能够太过剧烈。
这种情况就是体质的原因，很难快速长胖，有些女性可能是到了一定年龄会慢慢长胖，像这种情况的话，只要身体健康没有，经常生病的话，大多数不需要特殊处理，顺其自然就可以，千万不要为了长胖就暴饮暴食，这样对身体健康是有损害的，尤其可能会对肠胃造成影响。