一周可以撸几次正常
一周可以撸两次左右一般属于正常，可能在不同年龄段次数也会不一样，如果年龄比较大可能次数会减少。
在生活中如果性生活过度频繁，可能会影响到正常的生活，出现肾虚，导致腰膝酸软、浑身无力的症状。平常可以多吃枸杞或者是黑豆，起到滋阴补肾的效果，适当参加体育锻炼。
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