鼾症有什么注意事项
鼾症的患者在睡觉的时候尽量选择侧卧位的睡姿，这样可以减轻打鼾的现象。另外一定要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，注意饮食均衡，不要吃太多辛辣刺激、油腻的食物。最好去检查清楚引起打鼾的病因，及时针对性治疗。适当进行运动，增强身体的抵抗力，帮助缓解打鼾。
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鼾症的患者在睡觉的时候尽量选择侧卧位的睡姿，这样可以减轻打鼾的现象。另外一定要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，注意饮食均衡，不要吃太多辛辣刺激、油腻的食物。最好去检查清楚引起打鼾的病因，及时针对性治疗。适当进行运动，增强身体的抵抗力，帮助缓解打鼾。