老人吃叶酸有什么好处与坏处
叶酸老人也是可以吃的，老人补充叶酸是可以预防，还有延缓老年痴呆症的，但是如果吃的过多效果就会适得其反，或者是可以通过日常的饮食方面去摄取过多的。多吃一些含有维生素钙，铁，锌等微量元素的食物，叶酸的作用是非常大的。尤其是在怀孕期间服用，能够防止胎儿出现畸形而且还可以预防贫血。
是可以预防以及延缓老年痴呆症，但是如果叶酸吃的过多反而会适得其反，老年人是可以通过日常的饮食方面去吃过多的叶酸，比如说平时可以多吃一些含有维生素钙，锌，铁等微量元素的食物。人到了老年之后，造血系统就会受到一定的影响，经常的会出现贫血，缺乏叶酸也会造成老年人的贫血。