硫酸镁加红糖可以减肥吗
你好，不管是什么食物，只要含糖量比较高，都是容易造成肥胖的，要减肥必须在饮食方面注意清淡饮食，多选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都行，不要吃得太饱，不能够吃零食，在运动方面也需要进行高强度的体育锻炼。
这个是不可以起到减肥的作用的，所以说还是要调整一下自己的状态是比较好的，减肥的方法比较多，特别是一些减肥药物减肥产品，但是最终会有一些副作用，对身体的伤害比较大，所以说如果真的想要减肥，必定离不开运动和饮食的这种方法，一定要调整好自己的心态，坚持的锻炼，坚持的控制住自己的嘴。