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强迫症或者洁癖什么的

强迫症主要表现为重复做同一件事情,或者反复说同一句话,例如反复洗手,洁癖等。可以多参加户外活动,培养多方面兴趣,提高自身免疫力,同时也可以咨询心理医生,缓解心中多疑情绪,严重时可以在医生指导下使用去甲丙咪嗪等抗抑郁药来进行治疗。

生活中不能有太大压力,保持心态平和。